パニック障害!必要な助けはなに?

パニック障害と鬱はとても関係の深い病だ。適切な治療が遅れると鬱繰り返す。完治は難しく、完解が終着点と考えて長く上手に付き合うことが大切だと最近は考え、鬱とともに生きることにした。

年賀状が出せない!

年賀状が書けなくなった。書けなくなった理由は返信をいただくことが怖くなってしまったからだ。その気持ちは電話が取れなくなった理由と同じだ。


長年年賀状だけでも交流を続けてきた友人との縁が切れてしまったことは今となってはとてもくいの残ることだが、当時の私にはどうすることもできなかった。


☆もし家族がいる方なら印刷だけのそっけない年賀状だけでも縁をつないでいてあげることを切に願います。