パニック障害!必要な助けはなに?

パニック障害と鬱はとても関係の深い病だ。適切な治療が遅れると鬱繰り返す。完治は難しく、完解が終着点と考えて長く上手に付き合うことが大切だと最近は考え、鬱とともに生きることにした。

完治ではなく完解

心の病になって感じたイメージは立ち治ったのだから前より強くしなやかな自分がいるイメージだった。


ところが鬱というのは厄介で、折れた場所がまた折れやすくなるようだ。
その点、癌と似ている。


完治ではなく完解なのだ。


心の隅っこに折れやすい自分も存在することを忘れずにいて自分から出た小さなシグナルを察知して再発の防止に役立ててほしい。