以前にも書いたがパニック発作と鬱は順不同で突然症状が現れる。
そして初期の治療が早ければは早い方が回復に時間が要す短くて済む。

例えば私の場合病院にたどり着くのに4年かかった。
そして友人に会えるまで回復するのには8年かかってしまった。

その後も再発をおそれストレスとなる要素をできるだけ排除しながら
そおっとくらすようになった。