パニック障害!必要な助けはなに?

パニック障害と鬱はとても関係の深い病だ。適切な治療が遅れると鬱繰り返す。完治は難しく、完解が終着点と考えて長く上手に付き合うことが大切だと最近は考え、鬱とともに生きることにした。

パニック障害発病

手をつないで寝ることが大好きだった甘えん坊の私は
彼が隣に寝ていると安心して眠ることができなくなった、
呼吸が乱れ夜中に何度も目を覚ますようになった。
胃液は逆流して
胃液はセリ上がりゲップが出るようになった。
夫が隣に寝ていること自体が私の生命を脅かす存在となった

そして私は電車にも乗れないパニック障害におちいった。