パニック障害!必要な助けはなに?

パニック障害と鬱はとても関係の深い病だ。適切な治療が遅れると鬱繰り返す。完治は難しく、完解が終着点と考えて長く上手に付き合うことが大切だと最近は考え、鬱とともに生きることにした。

電車に乗れない!

熱がつづいた後咳と喉の痛みに襲われる。時間にして1月以上の事だ。
決まって夫が隣で寝ているときにその状態はつづくのでもはや夫の隣に寝ることが私の危険と感じるようになった。


その頃の私は電車に乗ることができなくなっていた。
電車で一駅の場所に行くのに動悸とめまいを起こすようになっていた