パニック障害!必要な助けはなに?

パニック障害と鬱はとても関係の深い病だ。適切な治療が遅れると鬱繰り返す。完治は難しく、完解が終着点と考えて長く上手に付き合うことが大切だと最近は考え、鬱とともに生きることにした。

パニック発作の詳細2

まずは血液検査、
歯科衛生士として勤務していたが衛生面に不安を覚えたことはなかった。
勿論血液検査にも不安を覚えたことはなかった
ところがその時の私は肝炎ウィルスなどもろもろ感染症や病気の名前がが頭に浮かんで
結果が出るまでの日々そのことだけで憔悴するほど心配をした。


今思えばパニック障害の特徴の表れで強い”予期不安”だったのだと思う。


私はその日から毎日体力温存のたに点滴を受けていたが、
静まり返った病院のベットの上でただ大きな不安に押しつぶされそうだと感じていた。