このブログを自ら進んで読めている方は少しづつ心が回復してきているのだと思います。

私は発病から2年後テレビでパニック障害のことを知っても
ネットでなんでも調べられる時代であるにもかかわらず”パニック障害”について検索が出来ませんでした勿論本を調べることがありませんでした。
その時の気持ちはどのように表せばよいのか・・
恐ろしかったのか・・・？病気の正体を知ることさえ心が拒絶する状態でした。

☆　ご家族がしんぱいのあまり行動をおこしてもそれが本人にとって逆効果になってしまう時期があることを理解してあげてください。そのうえで回復した時に戻る場所を確保する努力をして欲しいのです。